Behandling vid musarm
Ett första steg kan vara att få en ergonomisk bedömning av din arbetsplats och råd om arbetsställning. Det kan företagshälsovården hjälpa till med.
Sjukgymnastik kan lindra besvären. Du kan behöva avlasta den överansträngda armen med handlovsstöd.
Läkemedel
Ensidiga rörelser och ansträngningar kan ge inflammation i muskler och behandlas i så fall med inflammationshämmande medicin.
Musarm är ingen egen diagnos utan en gemensam benämning på besvär som du kan få om du arbetar länge och med ensidiga uppgifter framför datorn. Besvären drabbar nacke, skuldra, arm, handled eller fingrar. Vänd dig till företagshälsovården, sjukgymnast eller vårdcentralen om du har besvär.
När muskler hela tiden måste arbeta med samma rörelser blir de överbelastade och så småningom överansträngda. Även små rörelser sliter på muskler och senor om de upprepas ofta och under längre tid. Det kan till slut ge besvär och värk. Du kan till exempel få tennisarmbåge eller karpaltunnelsyndrom.
Nyköpings lasarett ställer in planerad vård
2/6 2022 10:01
Stora delar av Nyköpings och Oxelösunds kommuner är sedan i natt utan vatten efter en läcka. All planerad vård på Nyköpings lasarett ställs in. Även äldreomsorgen påverkas
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst