Symptom för Muskelkramp


Kramper
Muskelkramper
Smärta

Symtom
När du får kramp dras muskeln kraftigt ihop och du känner en plötslig smärta. Den muskel som krampar är hård och spänd. Ofta kan du se och känna muskeln tydligt.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Graviditet och kramp
Att vara gravid är en stor anspänning på kroppen och musklerna, därför kan du ibland få kramp, särskilt i vaderna. Det är vanligast under senare delen av graviditeten. Det kan göra riktigt ont men är inte farligt.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Behandling för Muskelkramp


Förebyggande
När du motionerar se till att värma upp ordentligt före och stretcha efter motionspasset. Det minskar risken för skador och förebygger kramp.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Du minskar också risken genom att dricka mycket vätska, gärna vanligt vatten.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Egenvård
Krampen försvinner ofta av sig själv efter några minuter. Du kan försöka få krampen att släppa genom att massera den drabbade muskeln. Du kan också försiktigt sträcka ut den.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Krampen kommer ofta på natten. Vid kramp i benen kan du pröva att böja upp foten och trycka den mot till exempel sänggaveln. Du kan också pröva att ställa dig upp och trycka foten mot golvet eller gå några steg så brukar den släppa.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Sök vård
Har du ofta muskelkramp som är besvärlig ska du kontakta din vårdcentral för att undersöka om det är någon sjukdom som orsakar krampen. Är du gravid och orolig för kramp, tala med din barnmorska.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Sjukdomen Muskelkramp


Muskelkramp gör att muskeln drar ihop sig och du känner en plötslig smärta. Vanligaste orsaken är att du överansträngt någon muskel. Ofta försvinner krampen efter någon minut. Du kan försöka få den att släppa genom att massera muskeln eller sträcka ut den. Har du ofta kramp som är besvärlig kan du kontakta vårdcentralen.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Muskelkramp kan alla drabbas av. Vanligaste orsaken till kramp är att du överansträngt eller sträckt någon muskel när du motionerat. Många får kramp vid graviditet. Man kan också få kramp om man suttit, legat eller stått i en obekväm ställning under längre tid. Vissa läkemedel kan ge biverkningar i form av muskelkramp eller göra att du har lättare att få kramp.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Det är vanligt att krampen kommer när du sover, och den kan vara så kraftig att du vaknar av sammandragningen eller smärtan.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Kramp i benen kan ibland vara tecken på sjukdom som hjärt- och kärlsjukdomar.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Nyheter

Undersköterska fick långtidscovid klassad som arbetsskada
24/1 10:00
En undersköterska i Kävlinge som arbetat med covidsjuka inom omsorgen och drabbats av långtidscovid har beviljats ersättning från arbetsskadeförsäkringen

Läs mer här

  Putin saknades: "Något är mysko"
  Vårdbiträde åtalad för våldtäkter på äldreboende
  Äldreomsorgslyftet under Socialstyrelsens lupp
  Språktester på väg inom äldreomsorgen
  Undersköterskor fick ofta karensersättning
  Här röntgar kommunen patienter hemma
  Ungas psykiska hälsa måste tas på större allvar
  Livesänd opera blir personcentrerad vård
  Småbarns psykiska hälsa under lupp i ny studie
  Lavrovs svar om Putins hälsa: "Fråga de utländska ledarna"
  "Appar för mental hälsa slarvar med integriteten - ""exceptionellt otäcka"""
  Ovanligt svårt hitta sommarvikarier i år
  Appar för bättre mental hälsa har dåligt integritetsskydd
  MP utan kandidater i 71 kommuner
  Vårdförbundets oro inför sommarsemestern: "Hälsa är på spel"
  Anhörigvården värd miljarder för samhället
  Stor satsning på fler språkombud ska höja kvaliteten i äldrevården
  Vi svenskar behöver välja sätt att hälsa
  Oklart om insatser funkar mot ensamhet
  Fusk med QR-koder kostar 15 jobbet i Göteborg
  Visselblåsare larmade medier - chefer på Attendo åtalas
  JO ger E-hälsomyndigheten bakläxa om vaccinbevis
  Krys satsning på mental hälsa försätter
  Hybridkontoret - så jobbar ni smart framåt och maxar hälsa och samarbete
  Vårdanställd gick till arbetet med covidsymtom - får skriftlig varning
  Anställd inom hemtjänsten dömd för bedrägeri
  Fler självmord när äldre får sömnmedel
  Debatt: Barns och ungas hälsa är otroligt viktigt
  Min tofs gjorde folk förbannade
  Efter pandemin: Fler väljer äldreboende
  Grums satsar på sommarjobb med fokus på ungas psykiska hälsa
  It-attack mot -vertorneå
  Brå: Välfärdsbrott och otillåten påverkan i hemtjänsten
  Stora skillnader i svenskarnas hälsa
  "Insändare. Det moderna FBK - hälsa, miljö och säkerhet"
  Myndighet slår fast: Digitala gosedjur bra för demenssjuka
  "Äventyra gärna din hälsa, men njut inte!"
  Hemtjänst kör bil utan körkort - sju domar
  Barn med syskon fick bättre hälsa på sikt
  Mar och karriärstegar - så kan den kommunala vården bli bättre