Egenvård
-Tvätta blåsor och sår med tvål och vatten.
-Stick helst inte hål på blåsan, det ökar risken för infektion. Är blåsan stor och gör ont kan du försiktigt göra ett litet hål i kanten på blåsan med en ren nål och pressa ut vätskan. Spola rent med rinnande vatten.
-Avlasta skavsåret/blåsan med specialplåster som finns på apoteket. Se till att huden är ren, torr och fettfri när du sätter fast förbandet.
Skavsår är egentligen en brännskada som uppstår när friktionen är för stor mellan strumpa, sko och hud. Förebygg genom att lufta, tejpa och smörja in fötterna. Använd skor som sitter bra på foten. Tvätta uppkomna sår, punktera eventuellt stora blåsor eller avlasta med specialplåster. Vid varbildning eller om du är diabetiker, kontakta vårdcentralen.
Skavsår och blåsor uppstår lätt vid nötning som huden är ovan vid, eller om det skaver länge, till exempel om du går långt eller har nya skor.
Världsettans känga: "Inte säkert för vår hälsa"
10/10 2022 12:00
"Iga Swiatek, 21, kommer inte till spel i finalen av Billie Jean King Cup i november. Ledsamt, menar den polska världsstjärnan som samtidigt skickar en känga mot ansvariga över tävlingskalendern. ""Jag är besviken"", skriver 21-åringen på Instagram. 8"13 n"
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst