Ångest är en naturlig reaktion vid hotande fara. Ångest har, liksom smärta, en funktion för vår överlevnad och varnar oss för farliga situationer. Ångest kan vara alltifrån ängslan och oro till rädsla och panik. Om egenvård inte räcker till eller om du lider av stark ångest kan du kontakta din vårdcentral eller en psykiatrisk öppenvårdsmottagning […]

Tandvårdsrädsla är mycket vanligt. Såväl barn som vuxna kan känna obehag inför besöket hos tandläkare eller tandhygienist. Ibland vet man inte själv vad det beror på. Tandvårdspersonalen vet hur man bemöter och behandlar patienter med tandvårdsrädsla, till exempel genom samtal och avslappning.

Specifik fobi är en starkt överdriven rädsla för en sak eller en situation. Denna rädsla kan övergå i en panikattack när du stöter på det du är rädd för. Fobier kan behandlas med kognitiv beteendeterapi där du gradvis utsätts för din fobi. Vänd dig till en psykiatrisk öppenvårdsmottagning om du tycker att rädslan begränsar ditt […]