Symtom
Hicka gör att det liksom hoppar till i magen och du ger ifrån dig det välkända hickljudet.
Det beror på att du börjar andas in kraftigt när diafragman drar sig samman i kramp. Inandningen avbryts hastigt när passagen genom struphuvudet med stämbanden stängs. Det är då hickljudet uppstår.
Egenvård
Vanlig hicka brukar gå över av sig själv ganska snabbt, men det finns också en del knep för att få stopp på hickan:
-Genom att hålla andan en stund ökar du koldioxidhalten i blodet. Det kan få hickan att sluta.
-Drick ett glas kallt vatten. Prova gärna att dricka från glasets bortre sida, det vill säga du doppar då hakan lite lätt i vattnet.
Hicka beror på sammandragningar i diafragmamuskeln i mellangärdet. Det är oftast ofarligt, men kan ibland bero på någon sjukdom. Knep som kan hjälpa är att hålla andan eller dricka ett glas vatten. Kontakta din vårdcentral om hickan inte går över.
Hicka kan bero på att något irriterar diafragman. Diafragman är en stor muskel i nedre delen av bröstkorgen, mellangärdet, som skiljer lungorna/hjärtat och magsäck/tarmar åt.
Om nerven som går till diafragman blir retad kan du också få hicka. Ibland får vi hicka utan att det verkar finnas någon särskild orsak.
Det finns sjukdomar kan ge långvarig hicka som återkommer och är besvärlig, men det är ovanligt.
Hicka kan du till exempel få av:
-starkt kryddad mat
-alkohol
-att du äter eller dricker för fort
-att du skrattar häftigt
-att du andas in kall luft.
Enkelt test avslöjar hjärnans åldrande
29/3 2023 13:40
"Walk and talk" är något som verkligen vunnit insteg på allt fler platser ? allt från coachning och terapi till företagskonferenser. Och det finns ju ingenting bättre än att njuta av naturen och diskutera viktiga ämnen under en och samma promenad. Innandu
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst
