Symtom
Hicka gör att det liksom hoppar till i magen och du ger ifrån dig det välkända hickljudet.
Det beror på att du börjar andas in kraftigt när diafragman drar sig samman i kramp. Inandningen avbryts hastigt när passagen genom struphuvudet med stämbanden stängs. Det är då hickljudet uppstår.
Egenvård
Vanlig hicka brukar gå över av sig själv ganska snabbt, men det finns också en del knep för att få stopp på hickan:
-Genom att hålla andan en stund ökar du koldioxidhalten i blodet. Det kan få hickan att sluta.
-Drick ett glas kallt vatten. Prova gärna att dricka från glasets bortre sida, det vill säga du doppar då hakan lite lätt i vattnet.
Heshet beror oftast på stämbandskatarr. Det innebär att stämbanden är inflammerade och svullna. Hes blir man oftast vid förkylning. Om du är hes under mer än tre veckor bör du kontakta din vårdcentral eftersom det kan vara tecken på en allvarlig sjukdom.
Heshet är oftast tecken på en infektion. Rökning och felaktig användning av rösten gör att hesheten blir värre. Det kan leda till kronisk stämbandskatarr.
Hicka kan bero på att något irriterar diafragman. Diafragman är en stor muskel i nedre delen av bröstkorgen, mellangärdet, som skiljer lungorna/hjärtat och magsäck/tarmar åt.
Om nerven som går till diafragman blir retad kan du också få hicka. Ibland får vi hicka utan att det verkar finnas någon särskild orsak.
Det finns sjukdomar kan ge långvarig hicka som återkommer och är besvärlig, men det är ovanligt.
Hicka kan du till exempel få av:
-starkt kryddad mat
-alkohol
-att du äter eller dricker för fort
-att du skrattar häftigt
-att du andas in kall luft.
Stora skillnader i timpris för hemtjänst
30/3 2023 09:40
Socialstyrelsen har undersökt kostnaden som invånare i landets kommuner får betala för en timmes hemtjänst. Sammanställningen visar att de flesta kommuner tar mellan 200 och 400 kronor i timmen, där 32 procent tar 201?300 kronor och 49 procent tar 301?400
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst
