Symptom för Social fobi


Ångest
Darrningar/Skakningar
Hjärtklappning
Stamning
Svettnigar
Yrsel
Domningar
Domningar

Symtom på social fobi
Om du har social fobi och ska säga eller göra något som gör att du får andras uppmärksamhet kan du känna en stark ångest. Ångesten kan visa på olika sätt, till exempel genom att du:

-rodnar
-stammar
-svettas
-skakar
-får hjärtklappning
-får domningskänslor
-får yrsel.
Typiska tankar kan vara att ”jag gör bort mig”, ”tänk om det syns” och ”vad ska alla tro”.

Social fobi kan påverka både ditt arbetsliv och privatliv. Det kan vara svårt att hitta ett arbete eftersom det ofta innebär att träffa nya människor, arbeta i grupp och använda telefon. Även att studera blir svårt då det bland annat medför grupparbeten och redovisningar.

Ångesten kan göra att du får svårt att lära känna nya personer och inleda relationer. Många personer med social fobi lever därför ensamma eller med en dominant partner.

Sjukdomen Social fobi


Social fobi betyder att en person får ångest när han eller hon står i centrum för andra människors uppmärksamhet. Det finns en rädsla för att bli granskad och förödmjukad genom att göra bort sig, så att det blir pinsamt. Både kognitiv beteendeterapi och behandling med så kallade antidepressiva läkemedel har visat sig effektiva vid behandling av social fobi.

Social fobi är inte samma sak som att vara blyg. Social fobi kan påverka hela din tillvaro. Det är inte samma sak som att vara nervös inför ett tal eller att ha rampfeber, situationer som nästan alla någon gång känner obehag inför.

Social fobi visar sig ofta i samband med skolstart eller i puberteten, då kraven ökar. Redan i sandlådan är en del barn mer än normalblyga för främmande personer. Forskning visar att vissa personer har anlag för den här typen av ångest och att den kan utlösas av påfrestningar.

Behandling för Social fobi


Behandling av social fobi
Både kognitiv beteendeterapi (KBT), som är en särskild typ av psykologisk behandling, och behandling med så kallade antidepressiva läkemedel har visat sig effektiva vid behandling av social fobi. KBT och läkemedel har lika bra effekt.

Du kan få effektiv KBT-behandling via internet genom Internetpsykiatri. Du får då inom kort träffa en läkare för bedömning och under behandlingen har du kontakt med en psykolog.

Nyheter

Tv-Sofias enkla hemmaövningar
5/8 19:01
I veckan kom glädjebeskedet: Sofia Åhmans tv-gympa fortsätter i höst. Här visar hon fem enkla övningar att hålla igång med tills dess....

Läs mer här

  Tv-Sofias enkla hemmaövningar
  Sanna Nielsen vågade inte hälsa på Lena Philipsson
  Stödlinje för psykisk hälsa och suicidprevention ska utredas
  Ny strategi för psykisk hälsa och suicidprevention
  Hallengren: Satsar miljoner på psykisk hälsa
  Här på kroppen är risken störst att få hudcancer
  Vi behöver en folkrörelse för psykisk hälsa
  Avslutar karriären: "Jag vill inte offra min hälsa"
  Familjen orolig för Kanye Wests psykiska hälsa
  Forskare: Två timmars naturdos ger ökad hälsa
  Folkhälsomyndighetens uppdrag att främja psykisk hälsa utökas
  Sömnforskarens bästa knep: Det är magiskt
  Sämre hälsa i inlandet än längs kusten
  IOS 13.6 får symtom-kategori i Hälsa
  Så gick det för Västerbottens vision om världens bästa hälsa
  Fysioterapeuter startade uteträning för fysisk och psykisk hälsa
  Sju av tio solskydd fick inte godkänt
  "Skulle definitivt inte hälsa på mamma och pappa även om jag har antikroppar"
  Agneta Sjödin om superkroppen
  Elever med psykisk ohälsa ska kunna larma i läsplattan
  Coronaeffekter: Vårdpersonalen kan bli sjuk - av stressen
  Distansundervisning sliter på gymnasieelevernas psykiska hälsa: "Orkar inte gå upp"
  "Säljer ut folks hälsa - perverst"
  39 ministrar i gemensamt uttalande om skydd av sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter i covid-19-responsen
  Kungen: "Var försiktiga och tänk på er egen hälsa och framtid"
  Högt tryck i vården - hot mot liv och hälsa i -stergötland
  Trump om Kims hälsa: Jag vet hur han mår
  Nordkoreanska medier tiger om Kims hälsa
  Digitalt mötesrum för samman äldre med sina anhöriga i Kalmar
  Utökade digitala kontaktvägar för att värna psykisk hälsa
  Så mycket effektivare läser deras ai av batteriets hälsa
  Hjälp till kommunerna dröjer - myndigheter har bollat frågan mellan sig i två veckor
  Löfven: Riskera inte andras hälsa
  Åtgärder för att förbättra vuxnas psykiska hälsa
  Sjukvårdspersonal rasar: "Leker med liv och hälsa"
  "Det här handlar om hälsa och inte om hockey"
  Sven kan inte hälsa på sin Svea
  Fansen stora oro för artistens hälsa - superstjärnan slår tillbaka
  Regeringen satsar ytterligare på psykisk hälsa
  Ungdomsledare får utbildning om psykisk hälsa