Symtom på stukning
När du stukar eller vrickar en led kommer smärtan plötsligt. Leden svullnar upp och det gör ont att röra den skadade kroppsdelen. Det kan också göra ont att stödja på leden.
Oftast uppstår en blödning, vilket kan synas som ett kraftigt blåmärke.
Egenvård vid stukning
För att begränsa blödningen kring leden ska du hålla den skadade kroppsdelen stilla. Rådet är att vila i ett till två dygn för att svullnaden ska gå ner och värken avta.
Du bör hålla det skadade området högt, det vill säga högläge ungefär 20 cm över hjärtat. Försök också att hålla kroppsdelen högt när du sover genom att placera ett par kuddar under. Om det skadade området hänger ned kan onödigt mycket vätska samlas där. Då ökar smärtan och läkningen tar längre tid.
Elastisk binda kan användas som ett lätt stödjande förband.
Sök vård
Eftersom det kan vara svårt att skilja en kraftig stukning från ett benbrott bör du kontakta din vårdcentral:
Om du har mycket ont, leden är svullen och du inte kan röra eller stödja på den.
Om värken fortfarande är lika kraftig efter två till tre dagar.
Undersökning av stukning
Eftersom symtomen på stukning kan vara mycket lika dem vid benbrott brukar läkaren röntga leden för att kunna se om något är brutet.
Behandling vid stukning
I vissa fall, när ledband och ledkapslar brustit, kan en operation behövas. Efter operationen fixeras leden med förband under flera veckor.
Stukning, eller vrickning, innebär att ledband översträcks eller går av genom alltför stor påfrestning och felaktig belastning. Det kan till exempel hända när du trampar snett eller faller omkull. Stukning inträffar ofta i sportsammanhang. En kraftig stukning kan vara svår att skilja från ett benbrott. Därför bör du kontakta din vårdcentral om du har mycket ont, har en tydlig svullnad eller om du inte kan stödja på eller röra den skadade leden.
Stukning kallas ibland vrickning. Oftast är det ett knä, en fotled eller fingrarna som drabbas. När leden belastas felaktigt brister ledbanden helt eller delvis. Det kan då bli en kraftig blödning under huden. Det stukade stället svullnar och gör ont. Om du skadar en fot eller ett knä får du ofta svårt att stödja på det skadade benet.
Ibland kan en axel, armbåge, finger eller knäskål vridas helt ur led, vilket gör mycket ont. Oftast får då leden en tydlig konturförändring, och det blir mer eller mindre omöjligt att röra leden.
Läkningstiden är oftast mellan tre och tolv veckor, men vissa skador läker inte utan operation. Läkningstid för en stukning kan, i vissa fall, vara lika lång som för ett benbrott, det vill säga från två till 40 veckor.
Forskare varnar: Populär bantningskur kan ge hjärtproblem
8/3 2023 16:40
I kampen för att bli av med ett par oönskade kilon har den så kallade ketogena dieten blivit populär. Bantningskuren utesluter majoriteten av alla kolhydrater från måltiderna och ersätter dem i stället med fett och protein. Men nu visar en studie att den
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst
