Symptom för Tennisarmbåge (epicondylit)


Smärta
Smärta armbage
Stelhet
Smärta

Symtom vid tennisarmbåge
Tecken på tennisarmbåge kan vara:

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Smärtan sitter framförallt längs underarmens ovansida, eller i armbågen när du sträcker handleden uppåt.
Besvären kan komma smygande eller plötsligt.
Du kan också känna dig stel i armen och det kan vara svårt att sträcka ut armbågen helt.
Du kan också känna att du har mindre kraft i handen.
Besvären gör att du har svårt att utföra dina vanliga arbetsuppgifter och sysslor.
Besvären blir ofta långvariga, men inflammationen försvinner nästan alltid av sig själv inom ett eller två år. Om du har stora besvär bör du söka läkare.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Behandling för Tennisarmbåge (epicondylit)


Förebygga tennisarmbåge
Ju svagare musklerna är, desto större är risken för att besvären ska komma tillbaka. Därför bör du fortsätta att träna armen även när du blivit smärtfri. Din läkare och/eller sjukgymnast kan ge dig bra tips på hur du ska träna.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Om du arbetar mycket med datormus kan det vara bra att variera armrörelserna. Du kan växla hand eller använda en annan typ av pekdon och ett ergonomiskt anpassat tangentbord.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Egenvård
Försök att undvika de rörelser som gör ont. Även andra rörelser än de som orsakat tennisarmbågen kan underhålla besvären. Tänk därför på hur du använder dina händer och försök undvika att sträcka handleden. Musklerna ansträngs även av lätta rörelser som att lyfta en kastrull, hälla upp mjölk eller att använda datormusen. Kanske kan du göra vissa saker med den andra armen.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Sjukgymnasten ger dig råd om hur du kan träna själv.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Om det är någon sport som utlöst problemen får du ta en paus från den.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Det är viktigt att komma ihåg att även den mest besvärliga tennisarmbåge i de allra flesta fall läker inom ett till två år utan behandling.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Sök vård
Vänd dig till din vårdcentral om du har ont på armbågens utsida.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Undersökning vid tennisarmbåge
Vid läkarbesöket får du beskriva dina besvär. Läkaren undersöker dig och testar hur musklerna fungerar. Ofta räcker denna undersökning.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Behandling av tennisarmbåge
Du bör undvika de rörelser som gör mest ont. Du blir oftast rekommenderad att vila, kanske i kombination med ett speciellt bandage som fördelar trycket mot det ömma området på armbågen.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Läkemedel
Du kan använda läkemedel som minskar inflammationen. Läkaren kan ge en kortisonspruta direkt i det område som gör ont. Då brukar besvären försvinna, men de kan återkomma efter några månader. Läs om rekommenderade läkemedel enligt Kloka Listan vid tennisarmbåge.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Andra metoder är akupunktur, ultraljuds- och laserbehandling. Behandling hos sjukgymnast är ett bra komplement.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

I särskilt svåra fall kan en operation bli aktuell.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 227

Sjukdomen Tennisarmbåge (epicondylit)


Tennisarmbåge, lateral epicondylit, är en inflammation i muskelfästet på armbågens utsida. Vid tennisarmbåge har du oftast ont på underarmens ovansida, men du kan även ha ont i armbågen när du sträcker handleden genom att böja handen uppåt. Om du har svårt att utföra dina vanliga sysslor bör du kontakta din vårdcentral.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Tennisarmbåge beror på att du överansträngt musklerna genom upprepade, ensidiga rörelser i handleden. En inflammation har då uppstått i muskelfästet på utsidan av armbågen. Du har kanske målat, handarbetat eller använt datormusen mycket.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Även om det av tradition kallas för tennisarmbåge är inflammationen inte vanligare hos tennisspelare, snarare tvärtom.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Tennisarmbåge kallas också för epicondylit. Epicondylit är vanligare hos kvinnor än hos män och drabbar ofta personer som är 40 år eller äldre.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Nyheter

Warning: Undefined array key "ny" in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 311

Nytt miljardregn över äldreomsorgen
Idag 17:00
Tre miljarder kronor. Så mycket pengar får kommuner som har ökat antalet sjuksköterskor och minskat andelen timanställda i äldreomsorgen nu dela på

Läs mer här

  Nytt miljardregn över äldreomsorgen
  Äldre skrivs ut från sjukhus med fel ordinationer
  Luftföroreningar kostar upp till 10 år i förväntad livslängd
  Undersköterskornas ordbok river ner språkbarriärer
  Sommarvikarier saknar körkort - får åka taxi
  Homeworld 3 försenas till 2023 för utvecklarnas hälsa
  Ivo kan få hårdare nypor när kommuner brister i tillsyn
  "Säkerställ jämlik hälsa för personer med funktionsnedsättning"
  Många i vården sjuka på jobbet
  Åklagaren: Tolv år för våldtäkter på äldre
  Miljarder att tjäna på fallprevention
  Nyckel borta i hemtjänsten - brukare hittad död
  Nya uppgifterna om Putins hälsa: "Definitivt sjuk"
  Uppsala kommun bäst på e-hälsa
  Här får patienten stanna hemma
  Avskedad vårdpersonal får jobb i annan kommun
  Musikens kraft ska förbättra demensvården
  Här hittar du tidigare Fråga doktorn Hälsa chattar
  Nu ska 1177 bli kommunvänligt
  Så många fick hjälp av hemsjukvården
  Därför spekuleras det så mycket om Putins hälsa
  Krog i Kil är till salu: "Jag har problem med min hälsa igen"
  Nyköpings lasarett ställer in planerad vård
  Putin saknades: "Något är mysko"
  Vårdbiträde åtalad för våldtäkter på äldreboende
  Äldreomsorgslyftet under Socialstyrelsens lupp
  Språktester på väg inom äldreomsorgen
  Undersköterskor fick ofta karensersättning
  Här röntgar kommunen patienter hemma
  Ungas psykiska hälsa måste tas på större allvar
  Livesänd opera blir personcentrerad vård
  Småbarns psykiska hälsa under lupp i ny studie
  Lavrovs svar om Putins hälsa: "Fråga de utländska ledarna"
  "Appar för mental hälsa slarvar med integriteten - ""exceptionellt otäcka"""
  Ovanligt svårt hitta sommarvikarier i år
  Appar för bättre mental hälsa har dåligt integritetsskydd
  MP utan kandidater i 71 kommuner
  Vårdförbundets oro inför sommarsemestern: "Hälsa är på spel"
  Anhörigvården värd miljarder för samhället
  Stor satsning på fler språkombud ska höja kvaliteten i äldrevården