Symptom för Trötthet


Trötthet

Symtom
Fysisk trötthet betyder att du känner att kroppen inte orkar lika mycket som tidigare.

Mental eller psykisk trötthet innebär att du inte orkar ta emot eller bearbeta fler intryck eller impulser.

Det kan också finnas en trötthet som innebär att du inte känner något engagemang, att du inte längre orkar bry dig.

Behandling för Trötthet


Behandling
Behandlingen är så långt som möjligt inriktad på orsaken till tröttheten.

-Bristtillstånd och sjukdomar kan behandlas.
-Mediciner kan ersättas med andra läkemedel som inte gör att du blir trött.
-Nattliga andningsuppehåll kan behandlas med bland annat bettskena, näsklämma och mask för övertrycksandning.
-Depression och ångest kan behandlas med läkemedel och samtalsterapi.
-Många vårdcentraler har tillgång till kuratorer eller psykologer, om du behöver någon att tala med för att få hjälp att ändra livsstil.

Sjukdomen Trötthet


Trötthet är en naturlig känsla som betyder att man behöver vila. Det gäller att hitta en balans mellan aktivitet och vila. Att äta vettigt, motionera och undvika sömnmedel och rökning är viktigt för att man ska orka med vardagen. Kontakta din vårdcentral om du är mycket trött under en längre tid. Under graviditeten är det vanligt att vara trött. Tala med din barnmorska.

Trötthet är vanligare under det mörka halvåret, då vi också normalt sover lite mer än under sommaren. Dagsljuset påverkar kroppen, därför blir vi trötta när det blir mörkt. Många människor känner sig trötta på våren när ljuset återkommer och dagarna blir längre.

Trötthet kan bero på att du sover för lite eller att du sover dåligt. Om du snarkar och har andningsuppehåll, så kallad sömnapné, blir du inte riktigt utsövd. Då kan du känna dig trött på dagarna.

Oro och stress påverkar sömnen vilket ofta gör att man sover dåligt. Vissa läkemedel gör också att man kan få svårt att sova.

Du kan också känna dig trött på grund av att du har brist på något ämne i kroppen, till exempel järn. Även sjukdomar kan göra att man känner sig trött, men då finns oftast andra tecken samtidigt.

Nyheter

Dålig koll på tunga lyft i vården
28/10 10:00
"En av tre privata arbetsgivare inom vård och omsorg slarvar med att bedöma risker för belastningsskador när personalen lyfter tungt, enligt en ny rapport.

Läs mer här

  Dålig koll på tunga lyft i vården
  Laser fixar svårläkta sår snabbare i Skellefteå
  Stor studie: Så här många timmars sömn behöver du minst varje natt
  ?Förödande effekter"på barns och kvinnors hälsa
  Experter: Utbredd okunskap om farlig typ av cancer
  Stockholms stad säger upp avtal med Attendo
  Hur lång blir ditt barn som vuxen"Här är forskarnas nya modell
  Kritik mot boende efter höftfraktur
  Fler kommuner börjar dela journalsystem med Region Västmanland
  Självrengörande golv stärker grisarnas hälsa - och kassan
  LO enigt om satsning på de lägsta lönerna
  Ny studie: Så här visar sig digerdöden fortfarande i din kropp
  Så här kan din smartmobil indikera om du kommer att dö inom fem år
  Ny studie: Så här gynnar elcykeln din hälsa
  Boende missade att ställa fram rörelselarm - äldre avled
  "Hajk"-profilen: Är så kär fortfarande
  Vetenskapens dom: Så många timmar bör du sova
  RCC gjorde krångliga kostråd till lättläst broschyr
  "Ta beslut om en långsiktig plan för psykisk hälsa"
  Forskare: Detta tillstånd kan öka risken att dö i cancer
  Det här gäller för vaccineringar i höst
  Världsettans känga: "Inte säkert för vår hälsa"
  Får du artrit av att knäcka fingrarna"Här är svaret
  Kyrgios begär utredning om sin psykiska hälsa
  Forskare: Dessa känslor kan få dig att åldras snabbare än rökning
  Få äldre får vård för postcovid
  Tandköttsinflammation kan skada flera organ i din kropp: Här är vad du behöver veta
  Helena Ekholms kritik: "Riskerar deras hälsa"
  Stort försök: Nytt ämne kan bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom
  Henrik Dorsin om sitt oväntade drömprojekt
  Undersköterskor väljer timanställning i protest
  Här är vetenskapens dom: Så skadligt är snus jämfört med cigaretter
  Stor inspektion av privata vårdinrättningar för att få bort belastningsskador
  Nu startar rättegången mot Attendo-anställda" åtalas för brott mot meddelarskyddet
  Allt tuffare locka personal till äldreomsorgen
  Vissa vanliga drömmar kan indikera risk för demens
  Demenssjuk föll ur sängen - höftledsfraktur upptäcktes senare
  Nya rön: Du kan vara tjock och frisk
  Region och kommuner samverkar om mobila närvårdsteam i Västmanland
  Kraftsamling kring äldreomsorgen med nationellt kompetenscentrum