Symptom för Trötthet


Trötthet

Symtom
Fysisk trötthet betyder att du känner att kroppen inte orkar lika mycket som tidigare.

Mental eller psykisk trötthet innebär att du inte orkar ta emot eller bearbeta fler intryck eller impulser.

Det kan också finnas en trötthet som innebär att du inte känner något engagemang, att du inte längre orkar bry dig.

Behandling för Trötthet


Behandling
Behandlingen är så långt som möjligt inriktad på orsaken till tröttheten.

-Bristtillstånd och sjukdomar kan behandlas.
-Mediciner kan ersättas med andra läkemedel som inte gör att du blir trött.
-Nattliga andningsuppehåll kan behandlas med bland annat bettskena, näsklämma och mask för övertrycksandning.
-Depression och ångest kan behandlas med läkemedel och samtalsterapi.
-Många vårdcentraler har tillgång till kuratorer eller psykologer, om du behöver någon att tala med för att få hjälp att ändra livsstil.

Sjukdomen Trötthet


Trötthet är en naturlig känsla som betyder att man behöver vila. Det gäller att hitta en balans mellan aktivitet och vila. Att äta vettigt, motionera och undvika sömnmedel och rökning är viktigt för att man ska orka med vardagen. Kontakta din vårdcentral om du är mycket trött under en längre tid. Under graviditeten är det vanligt att vara trött. Tala med din barnmorska.

Trötthet är vanligare under det mörka halvåret, då vi också normalt sover lite mer än under sommaren. Dagsljuset påverkar kroppen, därför blir vi trötta när det blir mörkt. Många människor känner sig trötta på våren när ljuset återkommer och dagarna blir längre.

Trötthet kan bero på att du sover för lite eller att du sover dåligt. Om du snarkar och har andningsuppehåll, så kallad sömnapné, blir du inte riktigt utsövd. Då kan du känna dig trött på dagarna.

Oro och stress påverkar sömnen vilket ofta gör att man sover dåligt. Vissa läkemedel gör också att man kan få svårt att sova.

Du kan också känna dig trött på grund av att du har brist på något ämne i kroppen, till exempel järn. Även sjukdomar kan göra att man känner sig trött, men då finns oftast andra tecken samtidigt.

Nyheter

Upptäckt kan bromsa autoimmuna sjukdomar
9/3 16:40
Människan behöver ett effektivt immunförsvar, som kan slå ned hårt och med precision på infektioner och främmande kroppar. I en del situationer missförstår immunförsvaret dock uppdraget och går felaktigt till angrepp mot kroppens friska celler och vävnad.

Läs mer här

  Upptäckt kan bromsa autoimmuna sjukdomar
  Forskare varnar: Populär bantningskur kan ge hjärtproblem
  Hemtjänsten tar till bandvagnar i snökaoset
  It-attack mot Humana ? uppgifter har stulits
  Forskare varnar: Detta bör gravida undvika
  Forskare varnar för e-cigaretters inverkan på lungorna
  Studie: Långvarig fasta kan ha negativa effekter
  SD: Lär dig svenska eller riskera uppsägning
  Satsning på yrkessvenska ska ge fler undersköterskor i Kalmar
  Otraditionell men effektiv behandling av psykiska störningar
  Studie: Sötningsmedel kan öka risken för stroke och blodproppar
  Regelbundna toabesök kan vara nyckel till bättre mental hälsa
  Bristande kommunikation slutade med amputerat ben
  Lovande resultat för behandling av kronisk kvinnosjukdom
  Forskare om insulinbehandling: ?Vi har räknat fel i årtionden?
  Nu ska kommuner och regioner lära sig om fördelarna med fallprevention
  Push - Gym & Hälsa AB ? nytt företag startar i Nora
  Viss kolhydrat kan sätta fart på utvecklingen av Alzheimers sjukdom
  Skrämmande mattrend är vanligast bland flickor
  ?Väldigt fattig vardag? på äldreboende
  Det bor både mögel och kolibakterier på din läskburk
  Hälsosamtal ska bryta äldres ensamhet
  Forskare har uppfunnit ett effektivt "p-piller" till män
  Kom i ditt livs form efter 40
  Därför varierar cancerrisken i bröst
  Överbeskyddande föräldrar stjäl år från sina barns liv
  Ett visst vitamin ser ut att kunna förebygga självmord
  Forskare: Dessa livsmedel borde märkas med cancervarning
  Överraskande fördelar med lindrig paranoia
  Den här typen av mat kan sabotera din inre "stoppknapp"
  ?Omsorgen om varandras hälsa gäller bara Leif?
  Ny kunskap: Så fort kan avgaser förändra hjärnan
  Klüft peppar för bättre hälsa
  Den här sortens kaffe kan ha antiinflammatorisk effekt
  Ivo: Sjukvården på äldreboenden är för dålig
  Hemligheterna bakom Filip Hammars kroppsförvandling
  Ivo vill tvinga kommuner anmäla omsorgsfusk
  Forskare har slutligen klarat upp mystiska fall av spädbarnsdöd
  Stopp för många hemtjänstföretag
  JUST NU: Regeringen miljardsatsar på kvinnors hälsa