Hjärtklappning
Trötthet
Yrsel
Huvudvärk
Symtom på blodbrist
Du känner dig trött och är lite blek. Kraftigare blodbrist gör dig yr och andfådd. Du får hjärtklappning, huvudvärk och öronsus.
Du kan ha lindriga besvär även vid kraftig blodbrist. Det beror på att kroppen hinner vänja sig när blodvärdet minskar långsamt.
Om du har andra sjukdomar, som kärlkramp eller hjärtsvikt, kan de försämras på grund av blodbrist.
Ärftlig blodbrist ger inte alltid besvär. Den upptäcks ofta när du söker läkare för någonting annat.
Förebygg blodbrist
Ät en varierad kost som ger dig ditt behov av järn, folsyra och B12:
Järn finns bland annat i kött, blodpudding, lever och gröna grönsaker som broccoli. Te och kaffe försämrar kroppens förmåga att ta upp järn, medan C-vitamin i till exempel frukt och grönsaker förbättrar järnupptaget. Drick därför ett glas juice till blodpuddingen och lägg en paprikaring på smörgåsen om du dricker te.
Folsyra finns i till exempel lever, råa grönsaker, fullkornsbröd och potatis.
B12 finns bland annat i lever, strömming, mjölk, torsk, ägg och fläsk.
Sök vård
Kontakta din vårdcentral om du misstänker att du har blodbrist.
Undersökning vid blodbrist
Blodprov tas för att mäta blodvärdet. Provsvaret visar att du har blodbrist om blodvärdet, Hb, har sjunkit sen sist eller är:
under 130 för män
under 120 för kvinnor
under 115-120 för män och kvinnor över 80 år.
Om du har blodbrist får du ta ett nytt blodprov som analyseras för att se vilken typ av blodbrist du har.
Behandling vid blodbrist
Behandlingen varierar beroende på varför du har blodbrist. Här är några exempel på behandlingar:
Om du har måttlig blodbrist på grund av järnbrist får du tillskott av järn i form av tabletter eller injektioner.
Om du har blodbrist på grund av B-vitaminbrist får du tillskott av B-vitamin.
Om du har blodbrist på grund av folsyrabrist får du tillskott av folsyra.
Om du har blodbrist på grund av kronisk sjukdom behandlas du för din kroniska sjukdom. Du kan även få järntillskott eller blod från blodgivare, blodtransfusion.
Om du har kraftig blodbrist på grund av låga blodvärden, kan du få blodtransfusion om du är äldre och har svåra besvär.
Blodbrist har du när antalet röda blodkroppar är onormalt litet. Järnbrist är den vanligaste orsaken till blodbrist. Beroende på orsaken behandlas du med järn, vitaminer, folsyra eller blodtransfusion. Kontakta vårdcentral om du misstänker blodbrist.
Blodbrist kallas det när antalet röda blodkroppar eller mängden av blodfärgämnet hemoglobin i blodet, Hb, är onormalt litet.
Hemoglobin fungerar som syretransportör. Vid sänkt halt av hemoglobin kan inte syret transporteras runt i kroppen som det ska.
Blodbrist kallas även anemi.
Blodbrist kan bero på att du har:
brist på järn
brist på vitamin, till exempel B12 och folsyra
en sjukdom, till exempel njur- eller tumörsjukdom
sönderfall av röda blodkroppar, så kallad hemolytisk anemi
benmärgssjukdom, till exempel leukemi eller lymfom
ärftlig blodbrist
en infektion.
Järnbrist är den vanligaste orsaken till blodbrist.
Du kan få järnbrist om du:
har rikliga menstruationer
är gravid
äter ensidigt eller för lite av viktiga ämnen
Äldre drabbas oftare än yngre.
Forskare avslöjar myt om minskad sexlust under klimakteriet
22/3 2023 09:20
Det spelar nämligen roll för lusten under klimakteriet att menstruationen upphör och nivåerna av östrogen och progesteron därmed minskar. Men det finns andra, minst lika viktiga variabler, som spelar in, enligt en studie som har publicerats i Journal ofSex
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst