Funktionsnedsättning
Smärta
Smärta armbage
Stelhet
Symtom vid tennisarmbåge
Tecken på tennisarmbåge kan vara:
-Smärtan sitter framförallt längs underarmens ovansida, eller i armbågen när du sträcker handleden uppåt.
-Besvären kan komma smygande eller plötsligt.
-Du kan också känna dig stel i armen och det kan vara svårt att sträcka ut armbågen helt.
-Du kan också känna att du har mindre kraft i handen.
-Besvären gör att du har svårt att utföra dina vanliga arbetsuppgifter och sysslor.
-Besvären blir ofta långvariga, men inflammationen försvinner nästan alltid av sig själv inom ett eller två år. Om du har stora besvär bör du söka läkare.
Behandling av tennisarmbåge
Du bör undvika de rörelser som gör mest ont. Du blir oftast rekommenderad att vila, kanske i kombination med ett speciellt bandage som fördelar trycket mot det ömma området på armbågen.
Läkemedel
Du kan använda läkemedel som minskar inflammationen. Läkaren kan ge en kortisonspruta direkt i det område som gör ont. Då brukar besvären försvinna, men de kan återkomma efter några månader.
Tennisarmbåge, lateral epicondylit, är en inflammation i muskelfästet på armbågens utsida. Vid tennisarmbåge har du oftast ont på underarmens ovansida, men du kan även ha ont i armbågen när du sträcker handleden genom att böja handen uppåt. Om du har svårt att utföra dina vanliga sysslor bör du kontakta din vårdcentral.
Tennisarmbåge beror på att du överansträngt musklerna genom upprepade, ensidiga rörelser i handleden. En inflammation har då uppstått i muskelfästet på utsidan av armbågen. Du har kanske målat, handarbetat eller använt datormusen mycket.
Även om det av tradition kallas för tennisarmbåge är inflammationen inte vanligare hos tennisspelare, snarare tvärtom.
Tennisarmbåge kallas också för epicondylit. Epicondylit är vanligare hos kvinnor än hos män och drabbar ofta personer som är 40 år eller äldre.
Spanska undersköterskor räddar sommarsemestrar i Boden
22/3 2023 09:20
Tanken är att de spanska undersköterskorna ska jobba på ett demensboende i Boden, vilket tidningen NSD var först att uppmärksamma. De ska läsa en kurs i svenska, har fått ett lexikon med svenska vårdtermer och när de anländer ska de också få en femdagars
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst