Illamående
Irriterad
Kräkningar
Svettnigar
Yrsel
Utslag
Synsvårigheter
Symtom på värmeslag
Det främsta symtomet är att kroppstemperaturen är över 40 grader. Andra symtom är:
huvudvärk
illamående, kräkningar
synstörningar
yrsel, irritation, förvirring
snabb puls
rödflammig torr hud.
Det finns lindrigare former av värmeslag som inte kräver sjukhusvård. Om du exempelvis är utmattad och har huvudvärk, men svettas normalt, räcker det att uppsöka skugga och fylla på med vätska och salter.
Förebygg värmeslag
Tänk på att kroppen behöver vänja sig vid värme. Var alltid försiktig i solen de första dagarna av semestern. I varma länder med hög luftfuktighet tar det längre tid att anpassa sig till värmen, drick därför mycket vätska.
Tänk på att du också svettas ut salter som behöver ersättas. Fyll på genom att ta extra salt på maten.
Var extra försiktig med små barn, de är känsligare för värmen än vuxna personer. Spädbarn bör ha en skyddande solhatt.
Fysisk ansträngning
När man anstränger sig fysiskt förlorar kroppen mer salter och vätska. Man ska därför vara extra uppmärksam på symtom, och tänka på att man behöver dricka mer vätska och äta salt mat i samband med fysisk ansträngning, hög luftfuktighet och värme.
Sök vård
Vid värmeslag bör den drabbade få vård så snart som möjligt, helst inom några timmar. Vid allvarliga värmeslag med en kroppstemperatur runt 42 grader finns risk att kroppens inre organ skadas. Ring 112 för en ambulans.
Värmeslag är ett livshotande tillstånd, särskilt för små barn och äldre personer. Det kan uppstå när kroppens egen förmåga att styra sin temperatur inte fungerar. Lättare former kan du själv behandla genom att dricka vatten och vila i skuggan. Allvarligare fall kräver snabb professionell vård, inklusive påfyllning av vätska, näring och salter.
Värmeslag är extra farligt för små barn och äldre personer. Små barn har ofta inte fått igång sin förmåga att svettas. De blir därför extra känsliga för värme. Äldre personer har ofta andra fysiska problem som gör att de påverkas mer.
Värmeslag inträffar oftast vid väder när luftfuktigheten är hög och det är väldigt varmt.
Här tjänar undersköterskor bäst
5/4 2023 14:40
När tidningen sammanställde medellönerna för 27 yrken inom fackförbundet Kommunals sfär tjänade undersköterskor i regioner 28 084 kronor i månaden. För undersköterskor i kommuner var medellönen 27 894 kronor. Läs också: Här tjänar Vårdförbundets gruppermest
Läs mer här
Här tjänar undersköterskor bäst
