Ledgångsreumatism, reumatoid artrit, är en inflammatorisk ledsjukdom som oftast börjar med svullnad eller värk i leder i händer eller fötter. Du kan bli trött eller få feber och muskelvärk. Du kan även gå ner i vikt trots att du äter som vanligt. Om du misstänker ledgångsreumatism eller är svullen kring eller har ont i leder […]

Så tränar du bort hälsporren. Se video med övningar. Hälsporre kan ge kraftig smärta under hälen när du står eller går. Typiskt är att det gör riktigt ont vid första steget efter vila. Själva hälsporren i sig gör inte ont utan det är små bristningar i den sena som förbinder hälbenet med tårna som blir […]

Hammartå, klubbtå eller klotå kallas det när småtårna blivit böjda. Det kan se ut på olika sätt. Oftast är det trånga skor som är orsaken, men du kan även få hammartå vid reumatiska eller neurologiska sjukdomar. Hammartå är vanligare hos kvinnor än hos män. Kontakta vårdcentralen om du får ont i en tå. Det är […]

Hallux valgus betyder att stortån vinklas mot de andra tårna. Ibland kan tårna även ligga omlott. Med tiden kan det bildas en knöl över stortåns insida. Hallux valgus kan uppträda tillsammans med andra framfotsbesvär, som bred framfot, böjda småtår och främre plattfot. Kontakta vårdcentralen om du har besvär som inte blir bättre fast du har […]

Vårtor orsakas av virus och är vanligast i skolåldern. De sitter oftast på händer och fötter. Vårtor är ofarliga och försvinner i regel av sig själva, även om det ibland kan dröja flera år. Det finns ingen behandling som säkert botar vårtor, men om du har vårtor på händer eller fötter kan du prova vårtmedel […]

Liktornar och förhårdnader bildas när ett område på foten under en lång tid utsätts för nötning och tryck. Förhårdnaden pressas inåt som en tagg (torn). Tag fotbad, använd fotfil och behandla området med salva som innehåller salicylsyra. Kontakta vården om du får återkommande eller långvariga besvär. Om du har diabetes får du remiss till en […]

Fönstertittarsjuka beror på åderförkalkning i pulsådrorna i benen. Typiskt är att det gör ont i benen när man gått en stund, men smärtan lättar när man stannar till. Rökning förvärrar besvären. Kontakta vårdcentralen om du får ont i benen då du gått en stund. Det är viktigt att behandla fönstertittarsjuka.

Skavsår är egentligen en brännskada som uppstår när friktionen är för stor mellan strumpa, sko och hud. Förebygg genom att lufta, tejpa och smörja in fötterna. Använd skor som sitter bra på foten. Tvätta uppkomna sår, punktera eventuellt stora blåsor eller avlasta med specialplåster. Vid varbildning eller om du är diabetiker, kontakta vårdcentralen.

Ledgångsreumatism, reumatoid artrit, är en inflammatorisk ledsjukdom som oftast börjar med svullnad eller värk i leder i händer eller fötter. Du kan bli trött eller få feber och muskelvärk. Du kan även gå ner i vikt trots att du äter som vanligt. Om du misstänker ledgångsreumatism eller är svullen kring eller har ont i leder […]

Ischias är smärta som uppträder på benets baksida utefter ischiasnervens utbredningsområde. Ryggsmärta och ischias kan förekomma samtidigt. Kontakta vårdcentralen om du har ischias som inte går över inom två till tre veckor.

Hallux valgus betyder att stortån vinklas mot de andra tårna. Ibland kan tårna även ligga omlott. Med tiden kan det bildas en knöl över stortåns insida. Hallux valgus kan uppträda tillsammans med andra framfotsbesvär, som bred framfot, böjda småtår och främre plattfot. Kontakta vårdcentralen om du har besvär som inte blir bättre fast du har […]

Fallolyckor bland äldre är vanliga i Sverige. Men det finns mycket du kan göra för att förebygga fall och fallskador – till exempel träna muskler och balans och äta allsidigt. I bostaden kan du bland annat lägga halkskydd under mattorna och ta bort lösa sladdar från golvet. Lättare fallskador kan du få hjälp med på […]

Vårtor orsakas av virus och är vanligast i skolåldern. De sitter oftast på händer och fötter. Vårtor är ofarliga och försvinner i regel av sig själva, även om det ibland kan dröja flera år. Det finns ingen behandling som säkert botar vårtor, men om du har vårtor på händer eller fötter kan du prova vårtmedel […]