Utmattningssyndrom(utbrändhet)

Sjukdom - Psykisk ohälsa

Om sjukdomenBehandling

Symptom för Utmattningssyndrom(utbrändhet)


Ångest
Hjärtklappning
Nedstämd/Deprimerad
Sömnsvårighet
Svår Koncentrationsförmåga
Trötthet
Yrsel
Nacksmärta
Magont

Symtom
Utmattningssyndrom ger både fysiska och psykiska symtom. Ofta har insjuknandet föregåtts av ett eller flera stressrelaterade besvär under en längre period. Exempel på dessa kan vara:

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

-mag- och tarmproblem
-värk i nacke, axlar och rygg
-koncentrationsproblem
-sömnproblem
-trötthet.
Ofta kommer de kroppsliga besvären först. Med tiden får du en lägre tröskel för fysisk aktivitet och känner dig utslagen eller väldigt trött efter en kortare stunds aktivitet.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Sömnstörningar är ett vanligt problem, som i sin tur leder till att du är ständigt trött och kan få svårt att koncentrera dig. Även minnet påverkas.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Själva insjuknandet kan ofta uppfattas som dramatiskt. Man kan uppleva att man ”går in i väggen”.
Vanliga symtom kan vara:

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

-påtaglig kroppslig svaghet eller utmattning som inte går att vila upp sig ifrån
-svåra koncentrationsproblem och minnesstörningar
-svårighet att orientera sig, eller utföra vanliga rutinhandlingar
-nedsatt prestationsförmåga och möjlighet att hantera krav
-problem med att tänka klart
-humörsvängningar eller nedstämdhet
-bröstsmärtor
-yrsel
-mag- och tarmproblem
-hjärtklappning
-ljudkänslighet
Det är vanligt att uppleva att den egna prestationen är försämrad och det kan skapa skam- eller skuldkänslor.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Många känner sig känslomässigt utmattade och blir överkänsliga för all typ av stress. Fortsätter stressen är attacker av ångest inte ovanliga och så småningom kan man också utveckla en depression.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 211

Sjukdomen Utmattningssyndrom(utbrändhet)


Utmattningssyndrom, ibland kallat utbrändhet, kan du få om du under lång tid varit hårt utsatt för stress. Du kan få både psykiska och fysiska symtom, som värk i axlar, nacke och rygg, sömnproblem, koncentrationsproblem eller ångest. Har du problem med stress eller sjukdomar kopplade till stress kan du kontakta din husläkare eller företagshälsovården.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Utmattningssyndrom uppstår ofta som reaktion på långvarig stress. Vi klarar oftast av stress om vi bara får tillräcklig tid för återhämtning. Om denna balans mellan stress och återhämtning under en längre tid inte fungerar börjar kroppen sända ut signaler om att stressnivån är för hög. Med tiden kommer du att bli tröttare och risken är stor för fysisk och psykisk utmattning.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Utmattningssyndrom kopplas ofta till situationen på arbetsplatsen. Även andra långvariga påfrestningar kan också vara utlösande, till exempel långvarig arbetslöshet eller familjesituationen.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

I medicinska sammanhang undviker man att tala om utbrändhet och man använder istället begreppet utmattningssyndrom.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 247

Behandling för Utmattningssyndrom(utbrändhet)


Behandling
Behandlingen är anpassad efter vilka besvär och behov du har. Det är vanligt att behandling och rehabilitering innehåller:

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 263

-Information och utbildning i hur stress påverkar kropp och psyke.
-Rådgivning kring livsstil och metoder för att minska daglig stress, till exempel med motion och avslappningsövningar.
-Samtalsterapi med psykolog, kurator eller sjuksköterska och stresshantering individuellt eller i grupp.
-Behandling vid behov med läkemedel vid till exempel hjärtklappning, sömnstörning, ångest och depression.
För att inte riskera att drabbas av samma problem igen är det ofta nödvändigt att utreda och kanske förändra situationen på arbetsplatsen, eller den egna livssituationen i stort.

Warning: Undefined variable $multipler in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 263

Nyheter

Warning: Undefined array key "ny" in /home/sjukhus/public_html/wp-content/themes/sjukhus_theme/single.php on line 311

Justin Biebers oklara hälsa - bar droppställning
4/8 14:00
" Justin Bieber är frisk från sin ansiktsförlamning, och är ute på sin turné. Men, efter spelningen i Danmark spekuleras det friskt om stjärnans hälsotillstånd.

Läs mer här

  Justin Biebers oklara hälsa - bar droppställning
  Tom Jones sviktande hälsa - förnekar ryktet
  Shawn Mendes tvingas ställa in turné på grund av sin mentala hälsa
  Fick hjärtmedicin i stället för Alvedon
  Insändare: Vilket parti tar vårdpersonalens hälsa på allvar?
  Insändare: Varför satsar vi inte mycket mer på proaktiv hälsa?
  Kvinna fick HLR efter att hon somnat in
  Paret Pärson satsar 1 miljard på mental hälsa ""Vet hur stor påverkan entreprenörer kan ha"
  Attendos förlust ökar - svårt hitta personal
  Enkla knepen för hälsa
  Semesterlediga rings in - många covidfall efter Dansbandsvecka
  Timvikarierande pensionär anmäler gamla jobbet
  Spår av 400 insekter hittade i en enda tepåse
  "Att sälja sin semester kan vara att sälja sin hälsa"
  Nytt miljardregn över äldreomsorgen
  Äldre skrivs ut från sjukhus med fel ordinationer
  Luftföroreningar kostar upp till 10 år i förväntad livslängd
  Undersköterskornas ordbok river ner språkbarriärer
  Sommarvikarier saknar körkort - får åka taxi
  Homeworld 3 försenas till 2023 för utvecklarnas hälsa
  Ivo kan få hårdare nypor när kommuner brister i tillsyn
  "Säkerställ jämlik hälsa för personer med funktionsnedsättning"
  Många i vården sjuka på jobbet
  Åklagaren: Tolv år för våldtäkter på äldre
  Miljarder att tjäna på fallprevention
  Nyckel borta i hemtjänsten - brukare hittad död
  Nya uppgifterna om Putins hälsa: "Definitivt sjuk"
  Uppsala kommun bäst på e-hälsa
  Här får patienten stanna hemma
  Avskedad vårdpersonal får jobb i annan kommun
  Musikens kraft ska förbättra demensvården
  Här hittar du tidigare Fråga doktorn Hälsa chattar
  Nu ska 1177 bli kommunvänligt
  Så många fick hjälp av hemsjukvården
  Därför spekuleras det så mycket om Putins hälsa
  Krog i Kil är till salu: "Jag har problem med min hälsa igen"
  Nyköpings lasarett ställer in planerad vård
  Putin saknades: "Något är mysko"
  Vårdbiträde åtalad för våldtäkter på äldreboende
  Äldreomsorgslyftet under Socialstyrelsens lupp